2021/09/25(土)
【浮き指 マッサージ】腰痛・姿勢改善・脚やせなどに効果的セルフケア
カテゴリー：セルフケア, 姿勢改善, 股関節痛, 肩こり, 腰痛, 膝痛
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は
浮き指のセルフケア
マッサージ編
をお伝えします！！
前回は
浮き指の解説をしましたが、
その浮き指改善の
スタートです！！
まずはこのセルフケアによって
足の中を柔らかくして下さい！
その後、
エクササイズや
トレーニングも
お伝えしますので、
浮き指を
改善させていきましょう！！
マッサージ解説動画はコチラです⬇︎⬇︎
椎間板ヘルニア
ぎっくり腰
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
腰椎すべり症
腰椎分離症
諦めないで下さい。
今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。
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